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Zusammenfassung

THEMA: STATISTIK IM TENNIS

Es ist nicht entscheidend, ob du viele Winner und Asse in einem Match schlägst. Entscheidend sind andere Statistiken.

Laut Craig O'Shannessy gewinnt IMMER der Spieler ein Match, der die meisten Punkte zwischen einer Länge von 0-4 Ballwechseln in einer Ralley gewinnt.

Übung im Training:

Konzentriere dich darauf kurze Ballwechsel zu gewinnen. Das heißt auch: Vermeide einfache und zu schnelle Fehler (Doppelfehler, Returnfehler,...)

Ziel:

Das Bewusstsein von "55%" lässt dich ruhiger spielen und auch mal über einen blöden Fehler hinweg sehen.

Hinweis!

Anfänger sollten sich darauf konzentrieren den Ball ins Feld zu bekommen. Erst ab einen bessern Clubspieler Niveau macht es Sinn den Ballwechsel gekonnt zu verkürzen und den Fehler beim Gegner zu erzwingen.

sandplatztennis 2020

aufgebaut nach der...

adler-methode

Die Adler-Methode wurde von Markus erfunden, um Club-Spielern zu zeigen, "was noch fehlt", um ihr nächstes Level im Tennis zu erreichen.

Stell dir dein eigenes Spiel mal kurz aus der Vogelperspektive vor ...

Was kannst du gut? Was nicht so gut?

Wahrscheinlich ist die Technik gut genug.

Probleme gibt es eher:

Diese Technik selbstbewusst im Match durch zu ziehen
Emotional stabil statt ängstlich, nervös und selbstverurteilend zu sein
Die eigenen Waffen effektiv gegen die Schwächen des Gegners zu richten

Abseits vom Technik-Training erzählt dir kein Trainer etwas von mentaler Stärke und taktischer Spielintelligenz.

So gibt es auf den Tennisplätzen viele Trainings-Weltmeister, aber keine match-champions.

Markus hat es sich zur Aufgabe gemacht Tennisspieler vom Küken zu champions zu machen.

Was das bedeutet und wie die Adler-Methode auch dir helfen kann...

... erfährst du in den 3 Videos zur Adler-Methode.

Hier kannst du dir die Adler-Methode im Detail anschauen