Coaching Elite - Woche 1
Willkommen zu Woche 1
Hier werden die mentalen Grundlagen für dein zukünftiges Spiel gelegt.
Viel Spaß beim Anschauen und lernen!
Fragen stellst du gerne in den wöchentlichen Live-Calls oder per Nachricht an mich.
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Willkommen zur Coaching elite
Was passiert diese Woche?
Mentale Aspekte im Tennis
Die Entdeckung von Ego und Intuition
Das Ego zur Ruhe bringen
Die BUS-Regel
Den natürlichen Lernprozess entdecken 1
Den natürlichen Lernprozess entdecken 2
Den natürlichen Lernprozess entdecken 3
Die aufsteigende Lernkurve
PRAXISAUFGABEN
BITTE AUSDRUCKEN, AUSFÜLLEN UND MIR ZUKOMMEN LASSEN!
AUFGABE 1
Der Realitäts-Check
Hier geh es darum, dass du zu 100% ehrlich deinen akutellen Stand bezogen auf deine Schläge analysierst.
AUFGABE 2
Prozess vs. Ergebnis
Bei dieser Aufgabe geht es darum, dass du dir darüber klar wirst, warum du Tennis spielst (unabhängig von Sieg und Niederlage)
AUFGABE 3
Emotionen-Check
Hier geht es darum den ersten Schritt in die Richtung zu setzen, dass du in Zukunft dein Potenzial im Spiel besser abrufen kannst.
AUFGABE 4
Praxis-Aufgabe
Gehe auf den Platz und spiele ohne Erwartungen. Dir muss egal sein, welches Ergebnis durch deine Schläge entsteht. Sag dir: "Die nächste Chance kommt."
Wie hat das für dich funktioniert? Poste dein Ergebnis in die MASTERCLASS-Facebook-Gruppe!
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