Coaching Elite - Woche 1

Willkommen zu Woche 1
Hier werden die mentalen Grundlagen für dein zukünftiges Spiel gelegt. 

Viel Spaß beim Anschauen und lernen!


Fragen stellst du gerne in den wöchentlichen Live-Calls oder per Nachricht an mich.

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Willkommen zur Coaching elite

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Was passiert diese Woche?

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Mentale Aspekte im Tennis

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Die Entdeckung von Ego und Intuition

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Das Ego zur Ruhe bringen

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Die BUS-Regel

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Den natürlichen Lernprozess entdecken 1

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Den natürlichen Lernprozess entdecken 2

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Den natürlichen Lernprozess entdecken 3

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Die aufsteigende Le​​​​rnkurve

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PRAXISAUFGABEN

BITTE AUSDRUCKEN, AUSFÜLLEN UND MIR ZUKOMMEN LASSEN!


AUFGABE 1 
 Der Realitäts-Check

Hier geh es darum, dass du zu 100% ehrlich deinen akutellen Stand bezogen auf deine Schläge analysierst.


AUFGABE 2

Prozess vs. Ergebnis

Bei dieser Aufgabe geht es darum, dass du dir darüber klar wirst, warum du Tennis spielst (unabhängig von Sieg und Niederlage)



AUFGABE 3

Emotionen-Check

Hier geht es darum den ersten Schritt in die Richtung zu setzen, dass du in Zukunft dein Potenzial im Spiel besser abrufen kannst.


AUFGABE 4

Praxis-Aufgabe

Gehe auf den Platz und spiele ohne Erwartungen. Dir muss egal sein, welches Ergebnis durch deine Schläge entsteht. Sag dir: "Die nächste Chance kommt."

Wie hat das für dich funktioniert? Poste dein Ergebnis in die MASTERCLASS-Facebook-Gruppe!

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