Coaching Elite - Woche 1
Willkommen zu Woche 1
Hier werden die mentalen Grundlagen für dein zukünftiges Spiel gelegt.
Viel Spaß beim Anschauen und lernen!
Fragen stellst du gerne in den wöchentlichen Live-Calls oder per Nachricht an mich.
Der Login Bereich unterliegt einer IP-Beschränkung. Das bedeutet du kannst dich mit maximal 3 Geräten einloggen. Danach wird dein Account aus Sicherheitsgründen gesperrt.
Willkommen zur Coaching elite
Was passiert diese Woche?
Mentale Aspekte im Tennis
Die Entdeckung von Ego und Intuition
Das Ego zur Ruhe bringen
Die BUS-Regel
Den natürlichen Lernprozess entdecken 1
Den natürlichen Lernprozess entdecken 2
Den natürlichen Lernprozess entdecken 3
Die aufsteigende Lernkurve
PRAXISAUFGABEN
BITTE AUSDRUCKEN, AUSFÜLLEN UND MIR ZUKOMMEN LASSEN!
AUFGABE 1
Der Realitäts-Check
Hier geh es darum, dass du zu 100% ehrlich deinen akutellen Stand bezogen auf deine Schläge analysierst.
AUFGABE 2
Prozess vs. Ergebnis
Bei dieser Aufgabe geht es darum, dass du dir darüber klar wirst, warum du Tennis spielst (unabhängig von Sieg und Niederlage)
AUFGABE 3
Emotionen-Check
Hier geht es darum den ersten Schritt in die Richtung zu setzen, dass du in Zukunft dein Potenzial im Spiel besser abrufen kannst.
AUFGABE 4
Praxis-Aufgabe
Gehe auf den Platz und spiele ohne Erwartungen. Dir muss egal sein, welches Ergebnis durch deine Schläge entsteht. Sag dir: "Die nächste Chance kommt."
Wie hat das für dich funktioniert? Poste dein Ergebnis in die MASTERCLASS-Facebook-Gruppe!
2024 BackupCoach | Impressum|Datenschutz