Du fühlst dich gut. Schon beim Betreten des Tennisplatzes. Dein Körper fühlt sich gut an, du fühlst dich bereit für ein langes Match. Gleich beim ersten Schlag triffst du den Ball genau in die Mitte. Jetzt kann es losgehen.

Statt erst im zweiten Satz dein bestes Tennis zu spielen, kannst du mit diesen Methoden viel früher durchstarten.

Deine Rückhand ist deine schwächere Seite?

Die Bälle werden zu langsam, zu kurz und ab dem dritten Ball landen sie oft im Netz oder im Aus?

Mit dieser virtuellen Trainerstunde wirst du ab sofort deine Technik verbessern und dadurch weniger Fehler machen.

Außerdem bekommst du einen genialen taktischen Tipp, wie du deinem Gegner die Chance nimmst, dich mit der Rückhand anzugreifen.

Rhytmus wie eine spanische Flamenco-Tänzerin

Ein neuer Gegner. Plötzlich ist es gar nicht so einfach, auf seinen Rhythmus zu reagieren.

Statt eines komischen Gefühls wirst du genau wissen, was zu tun ist.

Mit dieser Methode bestimmst DU selbstbewusst den Rhythmus, egal wie der Gegner spielt.

Nie wieder verletzt

Was würdest du dafür geben 90% deiner zukünftigen Verletztungen zu vermeiden?

Das ist mit unserem 15 Minuten Warm up Programm möglich. Dieses kannst du einfach von zu Hause oder vor dem Training/Match auf der Tennisanlage durchführen und es deckt einen Großteil der anfälligsten Tennisverletzungen ab.

Zudem erhältst du ein kleines aber feines Cool Down Programm, welches dir helfen wird am nächsten Tag  ohne Schmerzen auf dem Platz stehen zu können.

Wenn du dich ständig konzentrierst, spielst du dein bestes Tennis und reduzierst die einfachen Fehler.

Leider klappt das nicht immer.

Mit unserem Konzentrations-Booster schaffst du es, deinen Kopf so zu lenken, dass du zwischen den Punkten entspannen kannst und sobald der Ball im Spiel ist, deine Konzentration auf 100% steigt.

Bisher warst du an der Grundlinie und hast dir gedacht: "Bloß kein Doppelfehler" und das Ergebnis war genau das, was man nicht wollte: ein Doppelfehler.

In dieser Trainerstunde lernst du zwei Techniken, die dir in wenigen Tagen Rhythmus und Selbstvertrauen beim zweiten Aufschlag geben.

gute aufschläge am fliessband produzieren

Der Aufschlag ist der wichtigste Schlag im Tennis.

Deshalb werden wir uns in dieser Trainingseinheit ganz auf deinen Aufschlag konzentrieren.

Wenn dein erster Aufschlag schnell und dein zweiter Aufschlag sehr langsam ist, wird dir das besonders helfen.

Auch wenn du bisher ohne richtigen Plan an der Grundlinie gestanden hast, können wir dir hier einige sehr effektive Tipps geben.

Master Stratege

Von nun an wirst du Master Stratege genannt, weil du immer genau weißt, was als nächstes zu tun ist.

Du kannst das Spiel lesen. Du wirst in der Lage sein, die Schwächen deines Gegners in wenigen Minuten zu entlarven und so schon im ersten Satz in Führung zu gehen.

Eine der umfangreichsten Trainingseinheiten des GAMECHANGER12-Programms.

SIEG GEGEN DEN MONDBALLSPIELER

Du tust, machst und rennst und der Ball kommt immer wieder zurück. Der Mondballspieler.

Ab sofort wirst du eine funktionierende Strategie an der Hand haben, um gegen diesen Spielertypen nicht mehr zu verlieren.

Vom passiven Spieler zum aktiven Spieler

Zurzeit spielst du eher passiv und hast Schwierigkeiten, gegen deinen Gegner zu punkten, weil dein Spiel darauf basiert, den Ball einfach ins Feld zu spielen?

Ohne deine Technik zu verändern, lernst du in dieser Trainingseinheit, wie du zu einem Konterspieler wirst, den deine Gegner fürchten werden.

Ich bring es nach Hause

Jetzt weiß jeder: Wenn du in Führung gehst, zum Beispiel 5:4, 4:2, 6:5, dann wird es für den Gegner sehr schwer.

Wo du vorher nervös geworden bist, hast du jetzt einen taktischen Plan, weißt was zu tun ist und machst dem Gegner nicht wieder die Tür auf, sondern bringst den Satz und das Match nach Hause.

Schwache Rückhand des Gegners ausnutzen

Die Schwäche des Gegners ist häufig die Rückhand. Das weißt du. Und trotzdem schaffst du es nicht oft genug, deinen Gegner auf der Rückhand zu Fehlern zu zwingen?

In dieser Trainingseinheit lernst du fiese, aber effektive Schläge / Strategien, um es dem Gegner ganz schwer zu machen.