Die perfekte Matchvorbereitung
Willkommen zu einem Videokurs, der dir helfen wird ab sofort zu 100% vorbereit zu sein.
Wir empfehlen dir Notizen zu machen und diese eventuell mit auf den Tennisplatz zu nehmen um dich immer wieder daran zu erinnern. Es wird sich lohnen!!!
Kurs 1 - Ernährung
Warum dein Essverhalten eine zentrale Rolle spielt, wenn es darum geht wie viel Konzentration und Power du am Match-Tag zur Verfügung hast!
Kurs 2 - Aufwärmen
Warum ohne Aufwärm-Programm du viel schlechter ins Spiel startest!
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