
Aufwärmen vor dem Match
In diesem Kurs wirst du lernen, warum dein Aufwärmen vor dem Match essentiell wichtig ist um dein bestes Tennis zu spielen! Viel Spaß beim Anschauen!

VIDEO #0. Beginn
Aufwärmen wie die Profis

VIDEO #1. Einlaufen
Diese Übungen kannst du ins Warmlaufen einbauen

VIDEO #2 Muskeln aufwecken
Arbeite an deinen Schwachstellen!

VIDEO #3 Beweglichkeit
Mach dich beweglich!

VIDEO #4 Schnelligkeit
Der letzte Part um perfekt vorbereitet zu sein

VIDEO #5. Bonus-Time
Lass dich überraschen um was es hier geht!

VIDEO #6 Abschlussvideo
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