Coaching MASTERCLASS

Willkommen zu Modul 2
Hier beschäftigen wir uns damit wie du SEHR GUT  vorbereitet ins Match starten kannst.

Viel Spaß beim Anschauen und Umsetzen!


Fragen stellst du gerne im wöchentlichen Live-Call oder per Nachricht an Markus.

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Übersicht

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fokus auf dich

Was waren zuletzt starke Matches/Trainings?

Welche Technik hat super funktioniert?


Wie gute Chancen hast du heute zu gewinnen?

Bist du heute der Kämpfer / der Stratege / der Dominator / der Spaßvogel?


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zielsetzung

Welche Körpersprache willst du zeigen?

Welche Schläge willst du spielen?

Wie fühlst du dich bei einem Sieg heute?

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der gegner

Wetter

Platzbeschaffenheit

Zuschauer

Geräuschkulisse

Bälle/Material

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Die umgebung akzeptieren

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vorbereitung auf matchsituationen

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warum ist die vorbereitung wichtig?


PRAXISAUFGABEN

Aufgabe 1 - Checkliste vor dem Match

Für eine herausragende & erfolgreiche Vorbereitung


Aufgabe 2 - Umgebung

Ändere Dinge, die du ändern kannst und nehme alles weitere locker hin!


Aufgabe 3 - Zielsetzung

Sei dir heute über deine Ziele bewusst

Learning diese Woche:

"Eine gute Vorbereitung/ein System, welches für dich vor dem Match funktioniert ist unerlässlich für den späteren Erfolg."

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